No luches...fluye... y observa

Llevo varios años practicando yoga. Esta práctica ha sido una bendición en mi vida y en el momento en que comencé esta hermosa práctica ha sido un viaje hacia mi interior en el que he aprendido y sigo aprendiendo, tambien ha sido de descubrimiento y de muchas revelaciones. Después de todos estos años practicando, me estaba sintiendo que no avanzaba y no entendía que estaba sucediendo, que era lo que me tenía estancada y muchas veces frustrada.Y hoy mientras realizaba mi práctica de yoga, estoy haciendo una asana (postura) con la que he tenido dificultades y no he podido lograr. Y mientras estoy en la postura, batallando, peleando, tratando, empujándome, algo en mi interior me dijo, para, no luches, fluye, observa. Y en el momento que deje de luchar, comencé a observar como mi cuerpo se relajó, me sentí más cómoda en  la asana, comencé nuevamente a escuchar mi cuerpo y simplemente pude avanzar en la postura y sé que pronto alcanzaré mi meta con esta asana. Ciertamente esto se aplica a la vida, a veces estamos tan envueltos en los afanes diarios, que no nos damos cuenta de la lucha y batalla constante en la que nos encontramos. Esto muchas veces no nos permite escuchar, observar, pensar pacíficamente y trae como consecuencia cansancio físico, mental y sobre todo emocional. Y hacer algo tan simple como detenernos, observar y escuchar, nos deja darnos cuenta que a veces no es necesario luchar o hacer nada, simplemente fluir, respirar y ver como todo se relaja, se acomoda y se resuelve.

 

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